秋季白癜风病人要注意些什么?

• 发布日期：2021-10-14
• 来源:未知

　　秋季白癜风病人要注意些什么?秋季时，天气也凉爽了，对于白癜风患者来说是个好消息。秋季不仅凉快，白癜风也是治疗的好时机。秋天白癜风患者应该注意哪些问题?下面我们一起来了解一下这个问题。

　　1、多喝水以补充身体水分。

　　秋天天气干燥，裸露的皮肤缺水，白斑干燥发痒。秋高气爽的北方一定要注意补水，特别是天气干燥的北方。多喝水，多吃含水率高的蔬菜和水果，以补充秋季干燥时的耗水量。要根据皮肤情况选择保湿效果好、不含酒精的护肤品。

　　2、平时要多做一些运动。

　　秋天是锻炼的好时间，科学锻炼可以帮助疾病治疗。传统的健美操如慢跑、打球、散步、太极拳等，可以锻炼身体协调性，放松紧张。不过，跳绳、跳高等剧烈运动对身体没有很大的刺激作用。适量运动可提高病人抵抗力及免疫力，减少感染的机会。患者在秋季应该注意哪些呢?

　　3、要注意防晒，尤其是高强度的紫外线。

　　秋天空气中的臭氧层较弱，不管是晴天还是阴天，紫外线强度都很强。长时间接触紫外线会影响黑色素的合成。患者对皮肤敏感，易受日光照射。因此秋季要做防晒霜，出门前30分钟要涂防晒霜，尽量戴帽子和雨伞，补充水分。

　　4、多休息，确保充足的睡眠。

　　秋易疲劳，白癜风患者尤其要保持充足睡眠，提高免疫力。白癜风患者最好的时间是黑素细胞的生长。所以，白癜风患者应早睡。

　　秋季白癜风病人要注意些什么?杭州白癜风医院温馨提示：白癜风患者不需要整天为自己的疾病着急，如果把所有的心思都放在疾病上，不仅会让自己郁闷，还会影响自己的生活和工作，所以要避免这种情况发生。