生活中有哪些可以补充黑色素的食物?

• 发布日期：2022-02-06
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　　生活中有哪些可以补充黑色素的食物?白斑风的基本治疗是清除皮肤上的白斑，恢复受损的黑色素细胞。白癜风主要是因为皮肤黑色素细胞功能消失，所以患者的不同部位会出现白斑。更严重的是，还会影响患者的个人形象，导致自卑等不良心态。因此，治疗白癜风除了医院外，患者还可以通过饮食进行辅助治疗。那么，生活中有哪些可以补充黑色素的食物?

　　1、黑米：黑米可以补充黑色素。黑米被称为黑珍珠，富含蛋白质、氨基酸、铁、钙、锰等微量元素，具有开胃、养胃、强健脾脏、暖肝、放松肌肉等功效，能使白癜风患者身体更加健康。

　　2、黑豆：黑豆可以补充黑色素。食用黑豆不仅有利于肾脏的运作，还具有温胃、明目活血等功效。

　　3、黑芝麻：黑芝麻可以补充黑色素。黑芝麻可以滋补肝肾，润肠通便，对肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发很有帮助。此外，黑芝麻中含有对人体有益的不饱和脂肪酸，可以清除人体内的自由基，具有抗氧化、延缓衰老的功能。

　　4、黑荞麦：黑荞麦可以补充黑色素。黑荞麦不仅富含亚油酸，还含有叶绿素、芦丁和烟熏，可以降低体内胆固醇，保护心血管功能，增加体内黑色素。

　　5、枣：枣可以补充黑色素。红枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等，具有健胃健脾、益生津、养心的作用。

　　杭州华研白癜风医院温馨提示：合理的饮食对白癜风的治疗是很有帮助的，不仅可以加快疾病好转的速度，而且有利于身体的健康，所以患者应该积极的做好平时的饮食护理，养成良好的饮食习惯。